Diccionario Naturista
Conoce los beneficios de ingredientes, recursos y productos naturales, alternativos y sostenibles
H
HIEDRA
“Planta vulneraria y expectorante bronquial, también contra enfermedades pulmonares y esputos sanguinolentos. Es especial contra resfriados frecuentes y catarros crónicos. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
HIEDRA TREPADORA
“Usada como antineurálgico y antiinflamatorio. Resuelve forúnculos, cicatriza llagas, úlceras y quemaduras, y regulariza la menstruación. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
HIERRO
“Presente en la sangre realiza funciones de importancia vital, como la producción de hemoglobina junto con el cobre, la oxigenación y formación de los glóbulos rojos y el transporte del oxígeno desde los pulmones hasta todas las células. El HIERRO de los vegetales se encuentra en forma de sales férricas y en los alimentos animales como sales ferrosas.
Es esencial para muchas enzimas que toman parte en la respiración celular, para el desempeño de importantes funciones del hígado, en los procesos de crecimiento de los niños, en el buen funcionamiento del peristaltismo intestinal, en la producción de energía, y necesario para lograr un sistema inmune saludable.
El HIERRO está presente en mayores cantidades en la ESPINACA, guasca, ALCAPARRAS, HINOJO, PEREJIL, fresas, ciruela, cerezas, DURAZNO, cebollas, ALCACHOFA, CALABAZA, LECHUGA, APIO, CEBOLLA PUERRO, escarola, ACELGA, garbanzos, lentejas, frijoles, AVENA, MELAZA, ALFALFA, SALVADO y pasto de TRIGO entre muchos otros. Así mismo, se encuentra en cereales integrales, legumbres secas, AGUACATE, AJO, maní, almendras, nueces, avellanas, dátiles, SOYA, ajonjolí, polen, maíz millo, ORTIGA, diente de león, suelda consuelda, anís y MENTA, en la yema de huevo, pescados, mariscos y aves de corral por nombrar algunos entre una gran lista. En anemias o procesos de embarazo, se recomienda el consumo de una buena porción de ARROZ INTEGRAL y tomar una aromática de BEN (moringa), a cambio de los complejos ferrosos farmacéuticos causantes de intoxicación y estreñimiento. Ver MINERALES y OLIGOELEMENTOS. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
HIGUERILLA
“De sus semillas se extrae el ACEITE DE RICINO que se conoce como LAXANTE y PURGANTE, tiene la ventaja de no irritar la mucosa intestinal. Las semillas son vermífugas y antiparasitarias. Sus hojas y semillas son tóxicas y aceleran la respiración. El ACEITE tibio, aplicado sobre los orzuelos, los elimina. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
HINOJO
“Las semillas se usan contra las flatulencias, combaten cólicos, estimulan la digestión, mejoran la atonía del estómago, expulsan las lombrices, aumentan la secreción de la leche en las madres lactantes, y normalizan la menstruación. Sirven contra resfriados y como colirio para los ojos. Con leche, ayudan a aliviar la fatiga y el decaimiento, se usa contra los cálculos biliares. Es refrescante, aperitivo, diurético y es tónica sobre el sistema nervioso. En infusión regula el aparato digestivo y alivia el colon, elimina tóxicos y ayuda en artritis. Es estimulante del bazo, hígado y vesícula. Se usa en obesidad, calambres y dolores de cabeza. Eficaz para resfriados, bronquitis, enfisemas, dolor de dientes y oídos. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
HÍTAMO REAL
“Planta excitante que favorece el flujo menstrual, descongestiona el aparato genital femenino, es diurética y purgativa. Se utiliza como tónico muscular y nervioso. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
HOJAS DE CEBADA
“Se recomiendan como antiinflamatorio, ideal para la curación de trastornos estomacales y duodenales, así como para el tratamiento de la pancreatitis. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
HORTENSIA
“Es útil en casos de litiasis renal y cistitis. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
HYPÉRICO
“Se usa como emenagoga, astringente, vulneraria y para curar eczemas. Fortifica el sistema inmune. Actúa en la depresión leve o moderada, los cambios de temperamento, conflicto familiar, tristeza, ansiedad, e insomnio. Activa la circulación y ayuda en la digestión. Tiene poder analgésico, antibiótico y ayuda en las jaquecas crónicas, fiebres y dolores de procedencia nerviosa. Evita la incontinencia nocturna. Usado tópicamente, es el mejor tratamiento contra las quemaduras. Alivia el dolor ocasionado por la ciática, ya que disminuye la irritación del nervio. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
I
ICACO
“Desinflama las mucosas y regula el sistema nervioso. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
INCIENSO
“Preparación aromática cuyo olor se expande al quemarse y tiene varios propósitos: purificar el ambiente, crear energía favorable, impregnar el buen olor, crear ambiente para el recogimiento y la meditación. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
INMUNIDAD
“Es la insensibilidad relativa de una persona o animal ante una infección por microorganismos patógenos o ante los efectos nocivos de ciertas sustancias antigénicas, como el caso de las toxinas, es la parte del organismo que lo protege de agentes infecciosos (bacterias, hongos, parásitos y virus), células cancerosas y otros patógenos que pueden ocasionar diferentes enfermedades, puede por tanto, reconocer a los componentes del agente patógeno e iniciar una serie de respuestas encaminadas a eliminarlo. Está formado por el sistema linfático, el timo, el bazo, la médula ósea, las amígdalas (órganos que producen y almacenan gran cantidad de glóbulos blancos) y las células inmunitarias (linfocitos), el sistema inmune detiene la desintoxicación periódica de la sangre, de los intestinos y demás fluidos, la actividad física regular, los suplementos con vitaminas A, B6, C y E y minerales como ZINC, germanio y SELENIO. Igualmente, se deben incluir en la dieta plantas como equinácea, hidrastis canadiense (golden seal), uña de gato, chlorella, REGALIZ, PALO DE ARCO, GINSENG siberiano, MACA o GINSENG de los incas, hongo SHIITAKE, TOMILLO, coenzima Q10, sábila, clorofila, polen, propóleo y JALEA REAL. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
INSECTICIDA
“Sustancia empleada para eliminar insectos. El aumento progresivo de su uso perjudica las especies de aves, abejas, peces y otros animales que son eslabones de cadenas alimenticias, porque en comunidades campesinas e indígenas de diversas culturas, utilizan gran variedad de insectos para diferentes aplicaciones terapéuticas, por ejemplo, las patas de grillo hervidas como diurético, en Brasil utilizan las libélulas para mordeduras de serpiente, cucarrones y hormigas para la impotencia sexual. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
INSECTICIDA BIOLÓGICO
“Sustancia elaborada con una o varias plantas que produce efectos biocidas, biodegradables y de origen vegetal que no perturban el equilibrio del agroecosistema en determinados niveles. No es tóxico para los animales de sangre caliente, incluido el hombre. Sin embargo, puede causar daño a los peces. Se utilizan además otras sustancias como emulsiones, aceites y jabones con fines específicos, que no contradicen los principios de la agricultura ecológica y que pueden ser potenciados, sin descuidar los principios que permiten el equilibrio ecológico y el control de plagas y enfermedades. Con estos mismos principios, la agricultura ecológica elabora preparaciones minerales y botánicas, utiliza fungicidas, microbicidas, abonos, fertilizantes biológicos y otros agroquímicos, preparados con sustancias naturales. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)”
INSULINA
“Sus bayas negras, se reconocen como antidiabéticas y con propiedades hipotensoras, sudoríficas, antirreumáticas, antiinflamatorias, estomáquicas y antihemorroidales. La savia de los tallos es útil para hemorroides y el reumatismo y, en infusión, contra el gonococo. Útil para afecciones respiratorias y malestares digestivos, en casos de dermatosis es antibacterial. Sus flores se usan para la presión alta, hidropesía y para prevenir accidentes cerebrovasculares. No se recomienda su uso en niños ni en mujeres embarazadas. (Tomado del Diccionario Naturista, ver más en la quinta edición impresa)
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