Actualmente existen en el mundo desafíos, en el ámbito educativo, empresarial y familiar que imponen fuertes exigencias, que originan avidez de logros y estimulan un compulsivo juego de la competitividad. Además, en el Ser Humano existen también carencias psicológicas y deficiencias emocionales, todos estos factores son generadores de ansiedad y estrés, deteriorando paulatinamente la salud, la calidad de vida y capacidad productiva del individuo.
Para eliminar todos estos problemas, Jacquemart y Elkefi dicen al respecto: «El YOGA es una técnica milenaria considerada como una disciplina muy útil y efectiva para la prevención y curación de todo tipo de enfermedades. Puede utilizarse para: Eliminar tensiones y estrés, inherentes a nuestro estilo de vida».